体脂肪率に一喜一憂。

先週末近所でお祭りがありました。晩御飯に屋台を制覇しようかと考えたんですが、生意気なガキのカップルや子連れの元同級生なんかと遭遇すると精神的ダメージを受けてしまうので回避。

しかし、今週に入ってやっぱり行っておけばよかったと後悔。仕事も忙しくてお腹がとても減ります。仕方ないので自分でヤキソバやお好み焼き、そして焼き鳥などを作って食べます。今夜はタイヤキを食べたい。しかし金型が無いので作れませんので代わりに食パンを焼いて粒餡を塗って食べる。う～～ん満足。たいやきと言えば、「うぐぅ」。「うぐぅ」と言えば、カノン。カノンと言えば名雪。名雪といえば、いちごジャム。餡子トースト一枚じゃお腹減るので、もう一枚焼いていちごジャムトースト。

う～～ん満足。で、体脂肪計に乗って見ると、夜の時点では２６％台だったのがナント３１％！確かに今週は油っこいものや甘い物を食べたが、そんなイキナリ増えるのか？と慌ててネットで調べて見ると、体脂肪計は電気抵抗で測るため水分摂取や入浴などで結構変わるらしい。ためしにお風呂入ってすぐに測って見ると、２６％台にまで急減。脂肪肝のため痩せなきゃいけないんですが、こんなに一日で増減されると張り合いが無いですね。

まぁ、なんにせよ体重減らせよ＞自分