ファスティングダイエット一日目

今日から始まりました、ファスティングダイエット第五弾。

・・・毎回、2～3キロ落ちるモノの、半年くらいで元に戻る始末。したがって半年に一回くらい行っている訳ですが、もし行わなければ「太っている」と考える事でヨシとしましょう。

以前の経過について本家サイトをどうぞ。（四回目は整理していなくて、ここのblogに残ったままです。2004/12/30～2005/1/3くらいをご覧下さい。）

で、初日。

流石に五回目となれば精神的に余裕があって一日くらいはどうってことありません。

が・・・しかし・・・。精神面だけでなく、身体面でも慣れてしまったのか、一日ではそんなに落ちませんでした。

朝　７５kg　夜　７４kg

まぁ、今日は殆ど寝ていたので、体脂肪の燃焼もなかったでしょう。本当は腹筋運動をやりまくって過ごすツモリだったんですが・・・・。ケッ根性なしめ。まだ、今日は終わってないので、寝るまでにもうちょっと気合入れて腹筋運動をやりたいと思います。

・・・・あ、そうだ、ファスティングで家に引き篭もるなら、暇つぶし用のゲームを買おうと思ってたんだっけ。普段は単車で買いにいくところなんですが歩いて行くことにするかな。