ファスティングダイエット二日目

今日でファスティングダイエット二日目。

さすがに空腹で辛くなってきました。しかし、今回のファスティングでは食べないだけでなく運動をすることも目標なので朝から腹を鍛えようかと思ったんですが、腹筋をやっても30～40回もすればヘバッてヤル気が無くなるのは目に見えていますし体重も量ってみると７３．８ｋｇで少しでも減らしたい・・・。

やっぱり有酸素運動がいいな～ということで、「走る借金」こと通販（クレジットカード）で買った折りたたみMTBを引っ張り出して近所を散策することにしました。とりあえず海に向かって30分ほど自転車を走らせると野鳥園ってのがあって、マウンテンバイクで走るには持って来いの場所がありました。

流石に大晦日ともなると人っ子一人なく、貸切状態で走り回れました。途中、干潟観測所みたいなところから眺めてみると、遠くの方で小さな影が水面に潜るシーンを見かけましたが、何の鳥だかさっぱりわかりませんでした。しかし野鳥目的でなくても、「林」「海（ため池＋干潟）」「丘」が揃った公園で貸切状態というのはとても気分がよく、思わずお弁当を広げたくなりコンビニまで走っておにぎり買って来て食べようかと真剣に考えてしまいました。

結局一時間半ほど走り回って帰宅。

体重計に乗ってみると、７３．２ｋｇで、600gほど落ちてました。しかし、体脂肪率が３１．８％ととても高い値でビックリ。腹が立ったので、お風呂にじっくり入ってから量りなおすと、体重は同じですが体脂肪率は２６％になりました。やはり体脂肪率を一時的にゴマかすには入浴が有効のようです。

そして、大晦日PRIDE男祭りをPPV観戦。
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pride/live/200512/31/index.html

3150円と聞いて買うのを迷いましたが、お祭りと思えばそれくらいの出費で済めばヨシとしましょう。で、小川・・・あぁ・・・小川・・・。いや、小川選手はハッキリ言って弱かったです。でも、吉田選手も穴だらけでした。しかし、プロレスラーの心意気は見せられたと思います。

その後、ネットでいろいろ話題になっていたので、「映る借金」ことHDDレコーダーで検証してみました。

ますは、「本当に骨折か？」という点ですが、カウンターで7：20（2：40経過）時点でのアキレス腱固め（の体制を逃げようと小川選手が体重をかけたため）で足首が伸ばされて、確かに異音が「パキパキパキ」と聞こえます。踝（くるぶし）の骨折とのことですが、試合後に動けなくなるくらいの怪我をしたのは事実でしょう。

次に解説で言っていた「決してギブアップはしなかった」という点です。まず「足でタップしてた」と言うのは違いましいた。レフェリーの視点からでは足のタップは見えません。確かにもがく過程で両足、そして試合終了間際に右足で地団駄を踏んでますがタップではありません。また、右手は挟まっていてタップできなかったという説もありましたが、吉田選手の足はそれほど強く挟んでいなくて、動かそうとする余裕は充分ありました。

さらに付け加えると小川選手の腕は伸びてますが、吉田選手の力の入れ方も折ってやろうと言う程でもなく、上記の通り足のロックも弱くて手のひらが下を向いていますから、我慢する余裕があったという説も肯けます。

が、しかし・・・レフェリーが「ギブアップ？」と訊いた次のタイミングで「うぐぅ」という声が聞こえます。顔は動かしてませんが、この声がギブアップ勧告の肯定と言われればそう取られても仕方ありません。

結論：勝敗を競うのが目的なら「レフェリーストップ」でも「ギブアップ」でも同じ「完敗」です。格闘競技ファンは、この点でイチャモンをつける必要はありません。でも、プロレスファンはロマンを求めて「決してギブアップしなかった。」と思いたいところです。

どっちでもいいやん。・・・そんな事に、何度もリプレイして検証する私はプロレスファンですね。

そうそう、今、体重計に乗ってみると７２．８ｋｇでした。・・・でも体脂肪率は３１％でした。う～～～む。とりあえず、あと一日絶食して、余力があれば前回同様四日目にも挑戦しよう。

最後になりましたが、旧年中はお世話になりました。
本年もよろしくお願い致します。