鍋物の季節

木曜日に「おでん」作りました。

久しぶりに作って見るとメチャクチャ美味しく、1日～2日と日が経つと味も染み込み、タレもコクがでてきて、週末に材料を追加投入。大根が安いのでもう止まらない。

・・・太りました。

普段の75kgから70kg台を目指すダイエットどころか、そのダイエットを始めるきっかけとなった最初の壁「80kg」が目前に迫っています。二週間ほど前にもスキヤキ作って食べまくったからなぁ・・・。

鍋物の場合、大半が水分なので排泄すれば多少は減るでしょうが、危機的状況には違いありません。

・・・どうしよう。

どうしようもこうしようも無いんですが、ファスティングダイエットを決行するほどの長い休みは年末年始しかありません。それまでにもこれまで培った「晩御飯抜きダイエット」や「腹筋運動」や「筋トレ」を欠かさずに繰り返すしかないですね。

よし、12月はダイエット月間に決定。・・・とりあえす、今週は「おでん」の恩恵にあずかってぶくぶく太るのを許可しよう。