さて・・・弛んだ体を絞るか・・・

お盆休み突入。今年は土日も重なって五連休。

という訳で、まとまった休み＝絶食期間　の公式が適用されました。

・・・もうここ2～3回、効果が薄くてモチベーションは下がってしまうんですが、それでもやっぱりファスティングダイエット決定。

二年前の夏はファスティングダイエット＋水泳で痩せようとして、海水浴に行ってヤケド（単なる日焼けですが。）これまでの人生で五本の指に入る危機的状況を迎えました。

そのトラウマから、去年の夏は海水浴どころか外に出るのも怖かったくらいですが「喉元過ぎれば熱さ忘れる。」のか、今年の夏はトラウマが解けてきました。

でも、やっぱり綺麗な海がいいので、海水浴に行くとしたら遠出かなぁ・・・でもお金無いしねぇ。家でおとなしく絶食して　WiiFit　で遊ぶことにします。

そんなこんなで、ファスティングダイエットを開始～～！
結果は見てのお楽しみ。