絶食開始！

まとまった休みには絶食！ということで、ファスティングダイエットの季節？がやってまいりました。

年に4～5回行っている訳ですが、繰り返しすぎたのかここ一年ほど体重は落ちなくなってきました。

しかし、絶食の効果は内臓を休める意味でも良いらしいし、なにより普通に連休をエンジョイしちゃうと、お金は減るし体重は増えるので、経済的にも肉体的にも意義はあると信じて続けています。なにより、精神的にも「イザと言うときにも数日は大丈夫。」という自信もつきます。・・・イザってどんなとき？

ま、それはさておき、新型インフルエンザが騒がれているときに、人混みに紛れるのも避けたいので、家に篭ってクリアしていないゲームを片っ端から遊ぶことにします