絶食開始。

今年もゴールデンウィークが始まりました。と・・・なれば絶食です。いわゆるファスティングダイエットです。

本当にファスティングダイエットを行うなら、カロリー計算や必要な栄養素を考えて（結構「高価」な）野菜発行ジュースとか飲むモンですが、私のは我流で市販の野菜ジュースとヨーグルトなどを摂取し、塩分不足と思われる頭痛が発生した場合は即席味噌汁を飲むという単純に「固形物を食べない」という絶食方法です。

最初のうちは三日間で3kg～5kgも落ちてダイエット効果抜群だったんですが、回を重ねすぎて体が対応してしまったのか今では1kg～2kg前後しか落ちなくなりました。そう、1kgから2kgなんて排泄分の重さとほぼ変わりません。

それでも「空腹に耐える我慢強さを養う。」と同時に「連休に食っちゃ寝して太る。」事を防ぐができ、さらには「食費を節約できる。」そして「内臓を休ませる。」といういかにも健康的な理由もくっつけて一石二鳥どころか利点だらけなので体重が落ちなくても続けている訳です。

さて、今回の絶食期間は5/1～5/3＋αの予定ですが、開始を少し早めて4/30の夜より絶食を開始しました。というのも、今、一番力を入れているゲーム「モンスターハンターフロンティア」がネカフェポイント倍増のキャンペーン中なので、一晩泊まってポイント稼ごうと思っていたので丁度良かったからです。

なんせ絶食ダイエットとネットカフェの相性は抜群で、空腹を紛らわせるネタには困りませんし、飲み物は飲み放題ですから完璧です。

丁度「MONSTER」を読み直したいと思っていたらアニメ版を全話視聴できるグッドタイミングなので、アニメを聞きながらストーリーを思い出しつつモンハンを遊ぶとします。