食っちゃ寝のツケ

この週末は食っちゃ寝したせいか、体重を量ってみると79kgに・・・。

こんな体重ではまた脂肪肝が悪化してしまう。そもそもダイエットのきっかけとなった体重は80kgでした。

http://homepage2.nifty.com/gamearc/page062.html#lcn002

これはもう、秋の絶食ダイエットを行うことが決定。

それはともかくこの週末は、「宇宙戦艦ヤマト」「ウルトラマン」の一挙放送、そして「日本シリーズ中日対ロッテ」「MotoGP」とスポーツ番組に加えて、月に一度のスカパー無料開放デーということであちこちのチャンネルを見まくっていました。

食っちゃ寝だけなら普段の週末とあまり変わらないのですが、金曜日の夜にスーパーの惣菜コーナーを覗くと値引きされたオカズやオニギリ、唐揚げなどがが大量にあったので思い切り買いすぎちゃったんですよね。

なんでも七五三に合わせて品揃えを強化しているようです。しかし食べ過ぎた。げふっ。
ンな訳ですっかりブクブクに太った気分です。

ちょうど今週の週末は有給休暇を重ねて取るので四連休になります。ということは、三日間絶食して、一日調整にあてれば大丈夫。

さっそく月曜日から晩ご飯の量を減らして、絶食の準備期間とします。

・・・月曜は残業確定なのがキツいんですけどねぇ。

まぁ、身から出た錆を削ぎ落とすため、一週間くらいは頑張ってダイエットしようっと。